Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di mare
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
39.7 g
Kalori
1402 kJ /
335 kcal
Yağ
17.3 g
Lif
0.9 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Idee gustose
177 Tarif
İtalya
İtalya
Le mie ricette
198 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cannelloni mozzarella e prosciutto
1sa 15 dk
Patate duchessa
1sa
Gelato alla banana senza uova e lattosio
20 dk
Ciambella alla carota
1sa
Muffin salati allo speck (senza glutine)
50 dk
Ciambella di zucca
1sa 20 dk
Piselli al naturale
1sa 40 dk
Peperoni in agrodolce sottaceto
721sa 40 dk
Torta cioccolato e arancia
1sa 25 dk
Mini torte Paradiso
30 dk
Anello di riso giallo al tonno e olive
45 dk
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 dk