Putenfleischstreifen anbraten

Name: Putenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Putenschnitzel

3.6 (53 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 15 dk

Servis miktarı 2 Portionen

Malzemeler

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
veya 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Putenschnitzel, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
veya 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Besin Değeri: şuna göre 1 Portionen
Kalori: 1095 kJ / 262 kcal
Protein: 36 g
Karbonhidrat: 1 g
Yağ: 13 g
Doymuş Yağ: 2 g
Lif: 0.1 g
Sodyum: 584 mg