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Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
4.3 218 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 doses
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Malzemeler

  • cebola
    150 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • azeite
    30 g
  • água
    900 g
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • arroz agulha
    250 g
  • postas de bacalhau demolhado (aprox. 500 g)
    3
  • espinafres descongelados
    400 g
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 3121.8 mg
Protein 34.9 g
Kalori 1732.5 kJ / 414.1 kcal
Yağ 7.1 g
Lif 6.4 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 51.5 g

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