Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz de marisco
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Malzemeler
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coentros10 g
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camarão c/ casca400 g
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água mais q.b. p/ cozer500 g
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bivalves c/ casca (mexilhões, amêijoas, berbigão)1000 g
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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tomate100 g
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150 g pimento vermelhopimento verde150 g
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arroz agulha300 g
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1 ½ cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
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sal½ - 1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
565.3 mg
Protein
29.2 g
Kalori
1792.2 kJ /
428.4 kcal
Yağ
9.9 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
53.3 g