
Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz de marisco
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Malzemeler
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coentros10 g
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camarão c/ casca400 g
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água500 g
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bivalves c/ casca (mexilhões, amêijoas, berbigão)1000 g
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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tomate100 g
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pimento verde150 g
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água até perfazer 900 g
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arroz agulha300 g
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caldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Kalori
428.4 kcal /
1792.2 kJ
Protein
29.2 g
Yağ
9.9 g
Karbonhidrat
53.3 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Sodyum
565.3 mg