Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.4 g

Kalori 1218 kJ / 288 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâte à pizza

49sa 30 dk

Tiramisu fraises-sureau

3sa 15 dk

Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth

1sa 30 dk

Café glacé

2sa 15 dk

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

40 dk

Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)

40 dk

Smoothie à la mangue

5 dk

Daiquiri fraise glacé

10 dk

Jus détox anti-oxydant

10 dk

Boisson de petit-déjeuner

15 dk

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4sa 35 dk

Smoothie aux fruits rouges

5 dk