Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.4 g

Kalori 1218 kJ / 288 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4hod. 35min.

Muffins au chocolat

45min.

Sauce à l'ail

10min.

Brownies

45min.

Mojito à la fraise

10min.

Jus détox anti-oxydant

10min.

Cupcakes framboise-coco

2hod. 20min.

Frappé fraise-chocolat

10min.

Jus détox pomme et poire

10min.

Smoothie à la mangue

5min.

Burger Tex-Mex

4hod. 25min.

Sauce à l’ail

15min.