Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17.4 g

Kalori 1218 kJ / 288 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Concentré de cold brew

12sa

Œufs pochés avec le Nester

15 dk

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8sa

Le bagel original

9sa

Overnight Baked Oats

35 dk

Boisson de petit-déjeuner

15 dk

Lait au chocolat blanc

8 dk

Frittata à l’Egg poacher

35 dk

Morceaux de pommes en conserve

Değerlendirme yok

Curd d’abricots

35 dk

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 dk

Confiture de pêches et de bananes

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster