Smoothie

4.8 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (isteğe bağlı)
1 cucharada de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 6.6 mg

Protein 0.5 g

Kalori 235 kJ / 56 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 196 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Néctar de frutas

Néctar de frutas

10 dk

Sorbete de fruta rápido

Sorbete de fruta rápido

10 dk

Batido de fresas

Batido de fresas

5 dk

Smoothie de frutas de verano

Smoothie de frutas de verano

5 dk

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

5 dk

Smoothie de cítricos

Smoothie de cítricos

5 dk

Smoothie tropical de fresas

Smoothie tropical de fresas

5 dk

Batido de banana split

Batido de banana split

25 dk

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5 dk

Batido de frutas con leche de almendras

Batido de frutas con leche de almendras

4sa

Zumo detox saciante

Zumo detox saciante

10 dk

Smoothie de fresas y mango

Smoothie de fresas y mango

5 dk