Smoothie

4.9 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 sklenice

Malzemeler

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (isteğe bağlı)
1 polévková lžíce cukru (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenice

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Základní kuchařka 189 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ovocný nektar

Ovocný nektar

10 dk

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 dk

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15 dk

Vitamínový koktejl

Vitamínový koktejl

10 dk

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25 dk

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 dk

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 dk

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30 dk

Ananasový džus se zázvorem

Ananasový džus se zázvorem

15 dk

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30 dk

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 dk

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40 dk