Coconut Chai Green Smoothie

4.9 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking Experience 24 Tarif
Kanada

Discover Thermomix® 25 Tarif
Kanada

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min.

Cutter Fermented Onions

72hod. 30min.

Shaved Brussels Sprouts Salad

20min.

Iced Cardamom Tea

10min.

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

5min.

Kids Vegan Summer Rolls

35min.

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2hod. 5min.

Spicy Rosemary Mixed Nuts

35min.

Spiced Pears with Sangria

1hod. 20min.

Spicy Hot Chocolate with Almond Milk

15min.

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30min.

Cholent

4hod. 50min.