Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking Experience 24 Tarif
Kanada

Discover Thermomix® 25 Tarif
Kanada

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Holiday Brisket

6sa 55 dk

Garlic Pork with Vegetables and Rice

40 dk

Everything Bagel Dip

10 dk

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 dk

Quick Beef Pho

45 dk

Thai Dressing

30 dk

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 dk

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 dk

Strawberry Cinnamon Rolls

4sa 15 dk

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1sa 50 dk

Cheese Omelet with Spinach

25 dk

Pesto Pizza Dough

4sa