Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking Experience 24 Tarif
Kanada

Discover Thermomix® 25 Tarif
Kanada

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

10 Min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 Min

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10 Min

Watermelon Lemonade

Watermelon Lemonade

10 Min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4 Std. 5 Min

Tropical Kale Smoothie

Tropical Kale Smoothie

5 Min

Digestive Bliss

Digestive Bliss

5 Min

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5 Min

Creamy Broccoli Salad

Creamy Broccoli Salad

10 Min

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 Min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 Min