Cihazlar ve Aksesuarlar
Pescado y papas en salsa de jitomate
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porciones
Malzemeler
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de vino blanco (isteğe bağlı)
-
400 g de jitomate en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de agua
-
800 g de papas en trozos (3-4 cm)
-
6 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)6 filetes de merluza (120-200 g cada uno)
-
sal fina al gusto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
33 g
Kalori
1269 kJ /
302 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
El Libro Básico
205 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pescado a la veracruzana
30 dk
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 dk
Pollo al limón con verduras
40 dk
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 dk
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 dk
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 dk
Salmón con hongos y puré de papa
45 dk
Cacerola de pollo
30 dk
Estofado de pollo en jitomate y albahaca
35 dk
Pescado empapelado con verduras
1sa 15 dk
Calabacitas rellenas al vapor
40 dk
Albóndigas en salsa de jitomate
45 dk