Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de vino blanco (isteğe bağlı)
- 400 g de jitomate, en trozos
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de agua
- 800 g de papas, en trozos (3-4 cm)
-
6
filetes de merluza (120-200 g cada uno)
veya 6 filetes de pescado blanco (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g cada uno) - sal fina, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Calabacitas rellenas al vapor
40min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Carne de res a la jardinera
40min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50min
Albóndigas en salsa de jitomate
45min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Pollo al limón con verduras
40min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35min
Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti
1h
Pescado a la veracruzana
30min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min