Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Kompletní recept
- Kalori
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 109 g
- Yağ
- 138 g
- Lif
- 44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1u. 20min
Ovčí jogurt
14 Std.
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1u.
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Hummus
5 Min
Žitné placky
2h 10min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min