Energetické semínkové krekry

Energetické semínkové krekry

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

550 gramů

Malzemeler

1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
1 - 2 špetky mletého anýzu
1 - 2 špetky mletého kardamomu
60 gramů dýňových semínek
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů chia semínek
20 gramů konopných semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
40 gramů sušených meruněk
40 gramů sušených švestek
40 gramů kokosového oleje
1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
60 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramů

Sodyum 27.3 mg

Protein 7.6 g

Kalori 1483.9 kJ / 354.7 kcal

Yağ 26.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 13.2 g

Karbonhidrat 26.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Zpátky do školy III. 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousse ze tří druhů čokolády

Mousse ze tří druhů čokolády

4sa 30 dk

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3sa 10 dk

Máslové prkénko s citrónem

Máslové prkénko s citrónem

10 dk

Veganské arašídové cookies s čokoládou

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 dk

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1sa

Levandulová zmrzlina s ginem

Levandulová zmrzlina s ginem

14sa 35 dk

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12sa

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10 dk

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2sa 5 dk

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1sa

Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

1sa 30 dk

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10 dk