Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 2.5 g
- Yağ
- 13.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 127.1 mg
Alternatif tarifler
Biscuits du randonneur
5h
Biscuits aux céréales complètes
1 Std. 30 Min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 min
Crackers au sarrasin et romarin
1 Std. 30 Min
Pain aux algues
2 godz. 45 min
Pain au yaourt et aux amandes
1 Std. 20 Min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4h 30min
Crackers au blé complet et crème d'avocat
1 Std. 35 Min
Pain coco aux fruits secs
2 godz. 55 min
Barres de céréales
45 Min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1 Std. 10 Min
Pain protéiné au fromage blanc
1 Std.