Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak z warzywnym ryżem
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
Kurczak z warzywnym ryżem
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
20 g oleju
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g ryżu parboiled
-
1200 g wody
Sos
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oleju
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
20 g skrobi kukurydzianej
-
2 łyżeczki musztardy
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
25.3 g
Kalori
1904 kJ /
454.8 kcal
Yağ
19.3 g
Lif
3.3 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 dk
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 dk
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 dk
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1sa
Indyk z warzywną kaszą
45 dk
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 dk
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 dk
Kurczak w sosie paprykowym
1sa
Zupa gyros z kurczakiem
50 dk
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50 dk
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2sa 15 dk
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 dk