Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak z warzywnym ryżem
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
Kurczak z warzywnym ryżem
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
20 g oleju
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g ryżu parboiled
-
1200 g wody
Sos
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oleju
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
20 g skrobi kukurydzianej
-
2 łyżeczki musztardy
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
25.3 g
Kalori
1904 kJ /
454.8 kcal
Yağ
19.3 g
Lif
3.3 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 dk
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 dk
Zupa pomidorowa jak u babci
45 dk
Krupnik
40 dk
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 dk
Gulasz
45 dk
Zupa gulaszowa
1sa 35 dk
Placki bananowe
30 dk
Lasagne bolońska
2sa 30 dk
Kotlety mielone
30 dk
Kurczak po koreańsku
30 dk
Sos czosnkowy
5 dk