Citrónové hummusové noky

Citrónové hummusové noky

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 porcí

Malzemeler

100 gramů sušené cizrny
1 čajová lžička celého římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
400 gramů vody
½ citrónu (nejlépe bio)
90 gramů extra panenského olivového oleje plus na ozdobu
4 polévkové lžíce sušeného koriandru
2 polévkové lžíce tahini
1 - 2 stroužky česneku napůl
1 čajová lžička bylinkové soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
čerstvý koriandr na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 4 g

Kalori 985 kJ / 235 kcal

Yağ 20 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Citrusy 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panellets

11sa 20 dk

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1sa 30 dk

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

1sa 30 dk

Mojo Amarillo

45 dk

Směs koření dukkah

Değerlendirme yok

Bob čorba

13sa 15 dk

Celozrnný mangoldový quiche

1sa 30 dk

Pak choi s houbami

15 dk

Sýrové rolky á la Fornetti

45 dk

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1sa 40 dk

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 dk

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3sa 25 dk