Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 15sa

4 porciones

Malzemeler

2000 g de leche entera
120 g de yoghurt natural
30 g de hojuelas de avena
40 g de semillas de linaza
2 manzanas descorazonadas y en trozos
80 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 21 g

Kalori 1926 kJ / 459 kcal

Yağ 19 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixiote de fruta ligeros

35 Min

Movember Bigotes de brownie de café expreso

1 Std. 45 Min

Arroz al horno con calabacita y queso

50 Min

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

1 Std. 10 Min

Huevo con jamón

10 Min

Smoothie oscuro

5 Min

Smoothie rosa

10 Min

Smoothie de granola

12 Std.

Pollo a la mandarina con hinojo

50 Min

Zumo de naranja, papaya y clavo

5 Min

Agua de melón con clorofila

10 Min

Batido isotónico

5 Min