Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 15sa

4 porciones

Malzemeler

2000 g de leche entera
120 g de yoghurt natural
30 g de hojuelas de avena
40 g de semillas de linaza
2 manzanas descorazonadas y en trozos
80 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 21 g

Kalori 1926 kJ / 459 kcal

Yağ 19 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Postre de jícama

1hod. 15min.

Nieve de aguacate y coco

10min.

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

15min.

Tlapique de verduras

25min.

Avena con chocolate y frutos rojos

20min.

Chiles rellenos con chorizo y hongos, sopa de poro, pasta y cheesecake de café

1hod. 15min.

Barritas tricolor de palomitas

30min.

Smoothie exótico

5min.

Smoothie de moras

5min.

Cheesecake de naranja al Varoma

7hod.

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20min.

Barritas energéticas

40min.