Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 11.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 Min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45 Min
Rebarborovo-jahodový nápoj
45 Min
Milkshake s burákovým máslem
15 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Acai-smoothie miska
10 Min
Kurkuma chai
15 Min
Banana bread mug cake
10 Min
Chia kaše s banánem
15 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min