Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 11.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Ovocná dobrota se sýrem cottage
2 godz. 10 min
Veggie „Burritos“
20min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Acai-smoothie miska
10min
Jahodové smoothie
30 min