Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (isteğe bağlı)
200 gramů mandlového mléka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 dk

Melounové smoothie s mangem a mátou

15 dk

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 dk

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 dk

Snídaňové smoothie

10 dk

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 dk

Smoothie z manga

10 dk

Avokádové smoothie

30 dk

Smoothie pro duševní pohodu

10 dk

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 dk

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk