Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (isteğe bağlı)
200 gramů mandlového mléka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pardubické perníčky

30 dk

Dýňový krém s kari

35 dk

Rýžová kaše

35 dk

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 dk

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 dk

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3sa

Džem z pomerančů

25 dk

Sladká rýže

1sa

Sorbet z lesních plodů

5 dk

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 dk

Smoothie pro duševní pohodu

10 dk

Sorbet z mraženého ovoce

10 dk