Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 sklenice

Malzemeler

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (isteğe bağlı)
200 gramů mandlového mléka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffiny za 30 sekund

25 dk

Pardubické perníčky

30 dk

Dýňový krém s kari

35 dk

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 dk

Džem z pomerančů

25 dk

Kapr vařený v páře

55 dk

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 dk

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 dk

Smoothie pro duševní pohodu

10 dk

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 dk

Sladká rýže

1sa

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3sa