Smoothie bowl se špenátem a morušemi
TM5 TM6

Smoothie bowl se špenátem a morušemi
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 70 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů banánů, na kousky
  • 100 gramů baby špenátu
  • 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce ovesných otrub
  • 15 gramů javorového sirupu
  • 75 gramů kostek ledu
  • 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
Besin Değeri
şuna göre 1 porce
Kalori
1636 kJ / 391 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
48 g
Yağ
15 g
Lif
5.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

(9)

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

(14)

15min

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

(1)

3 godz. 40 min

Limetkový koláč s tvarohem

Limetkový koláč s tvarohem

(1)

12 godz. 50 min

Lososové cupcaky s parmazánem

Lososové cupcaky s parmazánem

(1)

1 godz. 40 min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nenhuma avaliação

Krém Karamel

Krém Karamel

(3)

3 Std.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

(1)

10min

Pomerančový dresink s kari

Pomerančový dresink s kari

(1)

5 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

(2)

15min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

(3)

35min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

(9)

10min