Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 1 limetka, oloupaná, bez pecek
- 3 polévkové lžíce goji
- 2 polévkové lžíce granoly
- 100 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 1 - 2 čajové lžičky medu, podle chuti
- 4 - 6 kostek ledu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, opražených, na ozdobu (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sklenici
- Kalori
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 min
Čočková sekaná
6h 20 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5 min
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
Değerlendirme yok
Mandlové RAW brownies
2hod. 5min
Meruňková pomazánka
5 min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1 Std. 10 Min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 Std.