Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 sklenice

Malzemeler

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (isteğe bağlı) opražených, na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenici

Protein 8 g

Kalori 1795 kJ / 428 kcal

Yağ 29 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snídám smoothie 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kuřecí stew s kroupami

50 dk

Ovesné sušenky se zázvorem

50 dk

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 dk

Houbový Stroganoff

30 dk

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20 dk

Avokádovo-hráškový hummus

30 dk

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1sa

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50 dk

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 dk

Kvašáková polévka se zakysanou smetanou

30 dk

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 dk

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1sa