Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Truthahn

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Truthahn

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 Portion

Malzemeler

Vollkornreis
100 g
Brokkoliröschen
360 g
Trutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut in Stücken
80 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Fruchtsaft
120 g
Rapsöl
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g

Kalori 886 kJ / 212 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 23 g

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