Dhal

Dhal

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

170 g di cipolle 70 g a metà, 100 g a strisce sottili,
1 - 2 di peperoncini verdi, freschi
20 g di ginger fresco, a fettine sottili
1 spicchio di aglio
3 ½ cucchiai di ghi

3 ½ cucchiai di burro chiarificato
1 cucchiaino di curry in polvere dolce
½ stecca di cannella
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
4 capsule di cardamomo
1 cucchiaino di semi di senape marroni
300 g di spinacini novelli, freschi
1 ½ cucchiaino di sale
250 g di lenticchie gialle secche
1 scatola polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
650 g di brodo vegetale
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
8 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19 g

Kalori 1630 kJ / 389 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina asiatica vegetariana 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry di zucca

30 Min

Dal di lenticchie

35 Min

Veganaise - maionese vegana

15 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Moussaka di lenticchie

1 Std. 30 Min

Tartare di verdure

25 Min

Curry indiano di verdure

1 Std. 10 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Curry panang

45 Min

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25 Min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 Min

Hummus alla barbabietola

10 Min