Dhal

Dhal

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

170 g di cipolle 70 g a metà, 100 g a strisce sottili,
1 - 2 di peperoncini verdi, freschi
20 g di ginger fresco, a fettine sottili
1 spicchio di aglio
3 ½ cucchiai di ghi

3 ½ cucchiai di burro chiarificato
1 cucchiaino di curry in polvere dolce
½ stecca di cannella
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
4 capsule di cardamomo
1 cucchiaino di semi di senape marroni
300 g di spinacini novelli, freschi
1 ½ cucchiaino di sale
250 g di lenticchie gialle secche
1 scatola polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
650 g di brodo vegetale
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
8 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19 g

Kalori 1630 kJ / 389 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina asiatica vegetariana 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry di verdure

1h

Dahl di lenticchie con spinaci

35min

Torta salata alle verdure (TM5)

Ninguna valoración

Dal di lenticchie

35min

Chana masala

45min

Curry di lenticchie

50min

Hummus

10min

Birchermüesli

1h 10min

Peperoni con tofu e fagioli

1h

Curry di cavolfiore e lenticchie

45min

Naan al coriandolo

1h 15min

Curry indiano di verdure

1h 10min