Dhal

Dhal

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

170 g di cipolle 70 g a metà, 100 g a strisce sottili,
1 - 2 di peperoncini verdi, freschi
20 g di ginger fresco, a fettine sottili
1 spicchio di aglio
3 ½ cucchiai di ghi

3 ½ cucchiai di burro chiarificato
1 cucchiaino di curry in polvere dolce
½ stecca di cannella
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
4 capsule di cardamomo
1 cucchiaino di semi di senape marroni
300 g di spinacini novelli, freschi
1 ½ cucchiaino di sale
250 g di lenticchie gialle secche
1 scatola polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
650 g di brodo vegetale
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
8 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19 g

Kalori 1630 kJ / 389 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina asiatica vegetariana 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmone al forno con pesto aromatico

50 dk

Gratin di gnocchi al porro

50 dk

Lasagne verdi

1sa 15 dk

Curry di verdure

1sa

Tumbet (gratin di verdure di Maiorca)

1sa 15 dk

Gratin di broccoli e quinoa

1sa 10 dk

Moussaka di lenticchie

1sa 30 dk

Zuppa di rape

30 dk

Lasagne asparagi e funghi

Değerlendirme yok

Spiedini di pollo con salsa satay

2sa

Zuppa Tom Kha Gai

35 dk

Quiche al mascarpone e pomodori

1sa 30 dk