Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χωριάτικο ψωμί

2sa

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

3sa 5 dk

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1sa 35 dk

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Ψωμί με μπύρα

2sa

Ψωμί για σάντουιτς

1sa 25 dk

Παγωτό σπιρουλίνα

Değerlendirme yok

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια

24sa

Μπαγκέτα

3sa 45 dk

Πολύσπορο ψωμί

3sa 20 dk

Πεντάσπορο ψωμί

1sa 50 dk