Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψωμί για αθλητές
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 50 dk
40 φέτες
Malzemeler
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
σπόρους σίκαλης140 γρ.
-
σιτάρι140 γρ.
-
βουτυρόγαλα500 γρ.
-
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)1 ½ φακελάκι
-
αλεύρι280 γρ.
-
σουσάμι70 γρ.
-
λιναρόσπορο70 γρ.
-
ηλιόσπορο50 γρ.
-
παχύρρευστη σάλτσα μήλου200 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 φέτα
Protein
3 g
Kalori
360 kJ /
86 kcal
Yağ
2 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Σπιτικά ψωμιά
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3sa 15 dk
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1sa 10 dk
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1sa 15 dk
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 dk
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 dk
Μπράουνις με καραμέλα
1sa 20 dk
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 dk
Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας
3sa 40 dk
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15 dk
Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης
10 dk
Κέτσαπ
1sa 15 dk
Πίτσα φρεσκολίνα
1sa 40 dk