Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψωμί για αθλητές
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 50 dk
40 φέτες
Malzemeler
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
σπόρους σίκαλης140 γρ.
-
σιτάρι140 γρ.
-
βουτυρόγαλα500 γρ.
-
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)1 ½ φακελάκι
-
αλεύρι280 γρ.
-
σουσάμι70 γρ.
-
λιναρόσπορο70 γρ.
-
ηλιόσπορο50 γρ.
-
παχύρρευστη σάλτσα μήλου200 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 φέτα
Protein
3 g
Kalori
360 kJ /
86 kcal
Yağ
2 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Σπιτικά ψωμιά
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Değerlendirme yok
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Değerlendirme yok
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1sa 35 dk
Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα
Değerlendirme yok
Γιαούρτι βανίλιας
13sa
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1sa 30 dk
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2sa
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1sa 40 dk
Χωριάτικο ψωμί
2sa
Ψωμί με μπύρα
2sa
Πολύσπορο ψωμί
3sa 20 dk
Πεντάσπορο ψωμί
1sa 50 dk