Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40 dk

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8sa

Τσιαπάτα με παντζάρι

Değerlendirme yok

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10 dk

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 dk

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1sa 30 dk

Πλούσιο παγωτό λεμόνι

14sa 15 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Πολύσπορο ψωμί

3sa 20 dk

Ψωμί με μπύρα

2sa

Πατέ παστουρμά

Değerlendirme yok

Χωριάτικο ψωμί

2sa