Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπράουνις με καραμέλα

1sa 20 dk

Γαριδομακαρονάδα

40 dk

Πίτσα φρεσκολίνα

1sa 40 dk

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 dk

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1sa

Λεμονάδα με καρπούζι

10 dk

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

30 dk

Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας

45 dk

Κέτσαπ

1sa 15 dk

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1sa 20 dk

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1sa 15 dk

Αφρός φράουλας

1sa