Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)

Değerlendirme yok

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1sa 30 dk

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Σπιτική σοκολάτα

40 dk

Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα

24sa 45 dk

Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες

1sa

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8sa

Καλοκαιρινό Χούμους

35 dk

Καρυδόψωμο

1sa 20 dk

Γάλα αμυγδάλου

6sa 10 dk

Πεντάσπορο ψωμί

1sa 50 dk