Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 dk

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3sa 15 dk

Τσουρέκι εκμέκ

2sa 30 dk

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1sa 15 dk

Μπράουνις με καραμέλα

1sa 20 dk

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10 dk

Κέικ λεμονιού στον ατμό

2sa 20 dk

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30 dk

Πίτσα φρεσκολίνα

1sa 40 dk

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1sa 35 dk

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1sa 40 dk

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1sa