Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 3sa 50 dk

40 φέτες

Malzemeler

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 φέτα

Protein 3 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Σπιτικά ψωμιά 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

3h 20min

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2h

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10min

Superfood μάφιν για το πρωινό

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1h

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min

Ψωμί με μπύρα

Ψωμί με μπύρα

2h

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1h 30min

Μίλα μου

Μίλα μου

Pas d’évaluation

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2h

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

1h 25min

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1h 50min