Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ποτήρι
- Kalori
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 56.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
Brak ocen
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Brak ocen
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 Min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 Min
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 λεπτ.
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20 λεπτ.
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Λευκή πίτσα
40 min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Brak ocen
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
Brak ocen
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Brak ocen