Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 γρ. κακάο νιμπς
- 2 μπανάνες, σε κομμάτια (περίπου 180-200 γρ. καθαρισμένες)
- 2 κ.γλ. μέλι
- 30 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 200 γρ. γάλα της αρεσκείας σας (με γαλακτοκομικά ή φυτικό)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ποτήρι
- Kalori
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 56.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min.
Πάστα τζίντζερ
15min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Değerlendirme yok
Χυμός μάνγκο
Değerlendirme yok
Χορτοφαγική πίτσα
Değerlendirme yok
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 min.
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 λεπτ.
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
Değerlendirme yok
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min.
Ζεστή σοκολάτα
10 min.
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
Değerlendirme yok