![Carottes râpées à ma façon Carottes râpées à ma façon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A3F05687-C62D-4A3C-94C1-B14413686121/Derivates/4bbab120-730a-4411-9240-8014431bcff4.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 30 g de gingembre frais, pelé et coupé en lamelles
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 pincée de sel
- 30 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 1 pincée de poivre moulu
- 400 g de carottes, pelées et coupées en rondelles
- 200 g de tofu fumé, coupé en cubes (2 cm)
- 5 brins de ciboulette fraîche
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- 2 c. à soupe de graines de courge
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 617 kJ / 148 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poireaux vinaigrette au miso
35 min
Carottes glacées au miel
1 godz. 20 min
Haricots verts au thym
1 godz. 10 min
Poireaux en vinaigrette de betterave
35 min
Poireaux vinaigrette
35 min
Carottes râpées à la marocaine
10 min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 min
Epinards à la crème
25 min
Chou-fleur vapeur
20 min