Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 30 g de gingembre frais, pelé et coupé en lamelles
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 pincée de sel
- 30 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 1 pincée de poivre moulu
- 400 g de carottes, pelées et coupées en rondelles
- 200 g de tofu fumé, coupé en cubes (2 cm)
- 5 brins de ciboulette fraîche
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- 2 c. à soupe de graines de courge
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 617 kJ / 148 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Ratatouille provençale
1 godz.
Carottes râpées à la marocaine
10 min
Chou-fleur vapeur
20min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Pommes vapeur
25min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25min
Mayonnaise
5 min
Poireaux vinaigrette au miso
35min
Haricots verts au thym
1 godz. 10 min
Poireaux vinaigrette
35min