Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Naleśniki
- 250 g mąki orkiszowej, razowej
- 350 g mleka
- 150 g wody
- 2 jajka
- 20 g oleju rzepakowego
- 1 szczypta soli
Farsz meksykański
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 160 - 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
- 20 g oliwa z oliwek
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka soli
- 200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 1569.8 kJ / 375.2 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 18.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 562 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Burgery wołowe w razowej bułce
2 Std.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 Std. 30 Min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Mąka owsiana
5min