Puré de coliflor

Puré de coliflor

4.2 75 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 porciones

Malzemeler

530 g de floretes de coliflor (aprox. 1 pieza)
180 g de leche
55 g de mantequilla
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida
nueces papra servir
de perejil picado, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 430.4 mg

Protein 2.8 g

Kalori 449.5 kJ / 107.4 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAVIDAD 20 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Leche de avena

30 dk

Huevos medios suaves (4 piezas)

20 dk

Huevos medios (4 piezas)

20 dk

Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma

35 dk

Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma

40 dk

Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo

30 dk

Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo

30 dk

Ensalada fresca de quinoa

25 dk

Pollo asado con verduras

1sa 10 dk

Jugo para un hígado más sano

10 dk

Pesto de espinacas y nueces

5 dk