Arama
Fischsuppe mit Gemüse
TM31 TM5 TM6

Fischsuppe mit Gemüse
4.5 (21 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 20 g pflanzliches Öl
  • 100 g Karotten, in Stücken
  • 100 g Kartoffeln, in Stücken
  • 100 g Knollensellerie, in Stücken
  • 100 g Peperoni, gemischt, in Stücken
  • 700 g Wasser
  • 2 geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
    veya 2 Gemüsebouillonwürfel
  • 50 g Schinkenwürfel (isteğe bağlı)
  • 100 g Lauch, in Ringen (5 mm)
  • 200 g Rahm
  • 100 g Milch
  • 300 g Fischfilet, mit oder ohne Haut, in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer, gemahlen
  • 1 - 3 Spritzer Zitronensaft
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1491 kJ / 357 kcal
Protein
21 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
25 g
Lif
3.8 g

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