Smoothie

Smoothie

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (isteğe bağlı)
1 cucharada de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie

5 min

Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)

13 godz.

Masa quebrada

5 min

Barritas de helado de fresa

12 godz. 15 min

Baguette

3 godz. 45 min

Pan rústico

2 godz.

Quiche Lorraine

50 min

Crema catalana

40 min

Salsa de vainilla (crema inglesa)

10 min

Cookies con chocolate

30 min

Empanadas chilenas (empanadas de pino)

6 godz. 50 min

Granizado de café con crema batida

20 min