Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 vasos
Malzemeler
-
350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
-
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de zumo de limón (isteğe bağlı)
-
1 cucharada de azúcar (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 vaso
Protein
1 g
Kalori
344 kJ /
82 kcal
Yağ
0 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 dk
Flan
5sa 30 dk
Ensalada de quinoa con verduras
30 dk
Batido de fresas
5 dk
Limonada
5 dk
Helado de frutas
5 dk
Sorbete de fruta congelada
5 dk
Mayonesa
5 dk
Crêpes
1sa 15 dk
Smoothie de frutas de verano
5 dk
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 dk
Baguette
3sa 45 dk