Smoothie

Smoothie

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (isteğe bağlı)
1 cucharada de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mermelada de ciruelas

45 dk

Cookies con chocolate

30 dk

Masa de pan básica

30 dk

Smoothie

5 dk

Pan rústico

2sa

Quiche Lorraine

50 dk

Baguette

3sa 45 dk

Salsa de vainilla (crema inglesa)

10 dk

Granizado de café con crema batida

20 dk

Crema catalana

40 dk

Barritas de helado de fresa

12sa 15 dk

Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)

13sa