Smoothie

Smoothie

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (isteğe bağlı)
1 cucharada de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1j 30 menit

Smoothie

5 menit

Baguette

3j 45 menit

Quiche Lorraine

50 menit

Focaccia con aceitunas

2j

Montaje Lasagna ricotta pesto bechamel

20 menit

Nuggets de pollo

1j 10 menit

Cheesecake de dulce de leche

1j 5 menit

Pan rústico

2j

Masa quebrada

5 menit

Cookies con chocolate

30 menit

Crema catalana

40 menit