Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
1 cebolleta (solo la parte blanca, aprox 100 g) y reserve parte de la verde cortada en aros
-
50 g de aceitunas negras
-
1200 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
-
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
-
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
-
100 - 150 g de mayonesa
-
2 cucharadas de mostaza de grano entero (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
14.4 g
Kalori
1799 kJ /
430 kcal
Yağ
24 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
39.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 dk
Pasta al pesto blanco TM6
40 dk
Tagliatelle con boletus
1sa
Arroz amarillo con pollo
40 dk
Arroz blanco
25 dk
Huevos cocidos
20 dk
Ensalada de arroz con huevos y atún
1sa
Arroz a la cubana
1sa
Macarrones con tomate y chorizo
25 dk
Batido de fresas
5 dk
Ensalada de quinoa con verduras
30 dk
Lentejas estofadas
3sa 45 dk