Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
1 cebolleta (solo la parte blanca, aprox 100 g) y reserve parte de la verde cortada en aros
-
50 g de aceitunas negras
-
1200 g de agua
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10 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
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300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
-
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
-
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
-
100 - 150 g de mayonesa
-
2 cucharadas de mostaza de grano entero (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
14.4 g
Kalori
1799 kJ /
430 kcal
Yağ
24 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
39.1 g
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