Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

4.2 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

1 Portion

Malzemeler

Kartoffeln in Stücken
50 g
Petersilienwurzeln in Stücken
100 g
Wasser
400 g
Haferflocken
10 g
Petersilie gehackt
1 EL
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 814 kJ / 194 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 22 g

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