Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

3.0 64 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 Portion

Malzemeler

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1215 kJ / 290 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 41 g

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