Cihazlar ve Aksesuarlar
Rosenkohl-Kartoffel-Brei mit Fisch
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
1 Portion
Malzemeler
-
Kartoffeln in Stücken50 g
-
Rosenkohl100 g
-
Fischfilet z. B. Lachs30 g
-
Wasser400 g
-
Orangen in Filets40 g
-
Rapsöl (8 g)2 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
825 kJ /
197 kcal
Yağ
11 g
Karbonhidrat
14 g
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