Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 portions
Malzemeler
Burgers
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
beef mince 5% fat, broken in pieces400 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce2 tsp
Sweet Potato Wedges
-
cooking spray, any oil
-
sweet potatoes (approx. 180 g each), cut lengthways into 8 wedges3
-
garlic powder½ tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Assembly
-
burger buns seeded or wholemeal4
-
green lettuce leaves (e.g. iceberg, baby cos)4
-
beef tomatoes sliced (1 cm)2
-
cheese slices reduced fat4
-
red onion sliced (5 mm)1
-
tomato ketchup to taste, for topping
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
35 g
Kalori
2107 kJ /
499 kcal
Yağ
8 g
Karbonhidrat
66 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chicken Enchiladas
1sa
Meatballs with Tomato Sauce
45 dk
Lasagne Bolognese
2sa 30 dk
Chicken Breasts Pizzaiola
50 dk
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 dk
Chorizo and Chicken Burgers
20 dk
Chicken Burger with Yoghurt Sauce
1sa
Chicken breasts pizzaiola
55 dk
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40 dk
Nachos with Chilli and Cheese
40 dk
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 dk
Chicken Katsu Curry with Rice
1sa 40 dk