Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

20 unidades

Malzemeler

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 20 unidades

Sodyum 63.6 mg

Protein 93.5 g

Kalori 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Yağ 225 g

Lif 56.9 g

Doymuş Yağ 38.2 g

Karbonhidrat 355.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz 87 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Power balls

10 dk

Barras de cereais e frutos secos

40 dk

Barras de cereais

40 dk

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8sa 55 dk

Barras de cereais

25 dk

Granola de trigo sarraceno e cacau

2sa 35 dk

Barras de granola

1sa 10 dk

Barras de cereais

30 dk

Barras de aveia

55 dk

Panquecas de alfarroba

40 dk

Barras energéticas de frutos secos

4sa

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk