Houmous de carotte

Houmous de carotte

4.0 121 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
300 g de carottes coupées en rondelles (3 carottes env.)
3 c. à café de graines de sésame grillées
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de miel
1 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g.
1 c. à soupe d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 414 kJ / 100 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2sa 15 dk

Houmous de betterave

15 dk

Tartinade de petits pois aux amandes

20 dk

Dip de lentilles corail

40 dk

Houmous de courgette

10 dk

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 dk

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10 dk

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 dk

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1sa 15 dk

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 dk

Guacamole de petits pois

20 dk

Houmous de betterave

15 dk