Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

20 porciones

Malzemeler

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 376.4 kJ / 86.6 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano

55 Min

Leche de almendras

12 Std.

Crema de cacahuate

10 Min

Leche de almendras

12 Std.

Té verde en polvo casero

5 Min

Salsa cátsup

25 Min

Pastel de zanahoria sin harina

20 Min

Bollos sin granos ni gluten

1 Std. 20 Min

Crema de cacahuate

15 Min

Salsa catsup

1 Std. 15 Min

Dulce de tapioca

1 Std.

Tinga de setas

25 Min