Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

20 porciones

Malzemeler

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 376.4 kJ / 86.6 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

No puedo creer que es Vegano 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aderezo de nuez de castilla con vegetales

5 dk

Rub de hierbas finas

5 dk

Brioche de queso de cabra y arándanos TM6

2sa

Rollo de dátil y pistache

10 dk

Huevo estrellado sobre pan casero

25 dk

Bocados de yogur

5sa

Pop-tarts caseras

1sa

Pay de camote enmielado

1sa 40 dk

Filete relleno

40 dk

Aderezo de ajo japonés

10 dk

Medias noches al vapor

2sa

Pastel de calabacita

1sa 20 dk