Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

20 porciones

Malzemeler

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 376.4 kJ / 86.6 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

No puedo creer que es Vegano 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Atole de guayaba

40 dk

Agua de pepino con limón y chía

25 dk

Leche de almendras

12sa

Crema de cacahuate

10 dk

Leche de almendras

12sa

Puré de jitomate básico

35 dk

Salsa cátsup

25 dk

Queso panela en salsa roja con nopales

50 dk

Carnitas de atún

40 dk

Tacos de flor de Jamaica

1sa

Agua de pepino, limón y menta

5 dk

Tinga de setas

25 dk