Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

20 porciones

Malzemeler

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 3.5 g

Kalori 376.4 kJ / 86.6 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

No puedo creer que es Vegano 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1sa 40 dk

Pollo jamaiquino

1sa 15 dk

Aderezo de nuez de castilla con vegetales

5 dk

Rub de hierbas finas

5 dk

Brioche de queso de cabra y arándanos TM6

2sa

Huevo estrellado sobre pan casero

25 dk

Pop-tarts caseras

1sa

Pay de camote enmielado

1sa 40 dk

Filete relleno

40 dk

Crema de tequila

10 dk

Pastel de calabacita

1sa 20 dk