Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 1 łyżka cukru trzcinowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżka syropu klonowego
- 20 g oleju kokosowego
- 125 g napoju ryżowego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 19.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
45min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14 godz. 15 min
Granola wytrawna
1 godz. 35 min
Granola kokosowa
1h 40min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą
4h 50min
Granola z czarnym bzem
1h 40min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45 min
Musli
5min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min