Uyumlu sürümler
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Frużelina wiśniowa
-
200
g wiśni, świeżych, bez pestek
veya 200 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 40 g wody
- 20 g cukru trzcinowego
- 10 g skrobi ziemniaczanej
Koktajl z owoców leśnych
-
300
g mleka
veya 300 g napoju roślinnego -
85
g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
veya 85 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych - 150 g banana, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
Placki z mąki ryżowej
- 130 g ryżu
- 1 jajko
- 250 g jogurtu greckiego
-
1
łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
veya 1 łyżeczka proszku do pieczenia -
30
g cukru
veya 30 g ksylitolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 25 g mąki ziemniaczanej
- olej, ilość do smażenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 4075.8 kJ / 973.5 kcal
- Protein
- 22.7 g
- Karbonhidrat
- 146.6 g
- Yağ
- 36 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Domowe płatki śniadaniowe
40min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 godz. 50 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1u. 20min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 min