Cihazlar ve Aksesuarlar
Trio de orez, pește și legume
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porții
Malzemeler
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (isteğe bağlı)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (isteğe bağlı) tăiată felii1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
34 g
Kalori
2406 kJ /
575 kcal
Yağ
19.9 g
Karbonhidrat
69.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bucătărie italiană
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti Vongole
Değerlendirme yok
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 dk
Miel mediteraneean gătit lent
6sa 45 dk
Cannelloni de porc cu sos de legume
1sa
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 dk
Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă
1sa 10 dk
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1sa 15 dk
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1sa 15 dk
Linguine cu somon și votcă
20 dk
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 dk
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50 dk
Tocăniță de miel și fasole verde
1sa 10 dk