Cihazlar ve Aksesuarlar
Trio de orez, pește și legume
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 porții
Malzemeler
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (isteğe bağlı)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (isteğe bağlı) tăiată felii1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
34 g
Kalori
2406 kJ /
575 kcal
Yağ
19.9 g
Karbonhidrat
69.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bucătărie italiană
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1sa 30 dk
Supă cu ciuperci shiitake
35 dk
Crevete cu paste și mazăre
40 dk
Șoricei din cartofi copți
1sa 15 dk
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 dk
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2sa 30 dk
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1sa 5 dk
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1sa
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1sa 5 dk
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 dk
Salată de quinoa cu pui și avocado
1sa 15 dk
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 dk