Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

Sushi

sementes de girassol
90 g
água
300 g
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
1 pitada de
cenoura cortada em rodelas
75 g
algas Yakinori (20x20 cm)
4 folhas de
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
½
couve kale s/ talo
4 folhas de
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g

Molho de gengibre agridoce

molho de soja
100 g
xarope de ácer
1 c. chá de
pasta de miso (isteğe bağlı)
½ c. chá de
gengibre fresco ralado
1 c. chá de

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 20 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas raw 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM5

1sa

Sushi temaki

1sa 40 dk

Pão de legumes com molho

Değerlendirme yok

Tábua de fumados de peixe, pão de azeite e maionese de ervas

3sa 15 dk

Arroz para sushi

1sa 15 dk

Creme de manteiga

5 dk

Sushi fingido

30 dk

Donuts de sushi

50 dk

Batido de manteiga de amendoim

15 dk

Sushi em taça

30 dk

Sushi rápido com molho teriyaki

1sa 25 dk

Bolo de chocolate com chantilly e mousse

1sa