Iogurte líquido de laranja e cereais
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Iogurte líquido de laranja e cereais
3.8 (10 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1000 g leite magro
  • 1 laranja (casca, só a parte laranja)
  • 15 g flocos de aveia, trigo e cevada
  • 30 g mel
  • 1 c. sopa iogurte natural magro
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
76 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
1 g

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