Iogurte líquido de laranja e cereais

Iogurte líquido de laranja e cereais

3.8 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa 20 dk

8 doses

Malzemeler

leite magro
1000 g
laranja (casca, só a parte laranja)
1
flocos de aveia trigo e cevada
15 g
mel
30 g
iogurte natural magro
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 318 kJ / 76 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial Iogurtes 11 Tarif
Portekiz

Snacks 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almofadinhas de bacalhau

1sa 45 dk

Iogurte de manga com leite condensado

12sa 10 dk

Gelado de mel e amêndoa

8sa

Argolas de leite condensado

2sa

"Sidra"

45 dk

Mousse de aveia

8sa

Creme de feijão-branco

30 dk

Creme de alho

1sa 10 dk

Baguetes de queijo e bacon

55 dk

Bolo de amêndoa e alfarroba

1sa 10 dk

Gelado de laranja em base de arroz tufado

11sa

Sumo amarelo

10 dk