Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 10 g

Kalori 2348 kJ / 560 kcal

Yağ 31 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezalkoholowy różowy drink (Virgin pink mimosa)

35 dk

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4sa 50 dk

Sałaciorka

50 dk

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1sa

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

30 dk

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

45 dk

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

45 dk

Napój "antyoksydant"

10 dk

Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym

20 dk

Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej

1sa

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 dk

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 dk