Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 13.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50min
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10 min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Mrożona kawa z malinami
10 min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5 Min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 godz. 15 min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 Min