Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 10 g

Kalori 2348 kJ / 560 kcal

Yağ 31 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Musztarda pomarańczowa

15 dk

Malinowy winegret

72sa

Pie z kiszoną kapustą i mięsem

3sa 10 dk

Pamoczka grodzieńska

5 dk

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8sa 30 dk

Zielony sos wielkanocny

1sa 20 dk

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2sa

Gryczane kluski kładzione

40 dk

Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw

40 dk

Wytrawny sernik na zimno

50 dk

Gruszki w czerwonym winie

3sa 10 dk

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2sa 5 dk