Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cuori di merluzzo,
- 4 pomodorini ciliegia a metà
- 12 foglie di menta
- 120 g di cipolla rossa a listarelle
- sale q.b.
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cicoria
- 500 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 752.2 kJ / 179.8 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 10.8 g
- Lif
- 2.8 g
Alternatif tarifler
Carciofi trifolati
30min
Contorno di scarola con noci e pinoli
20 Min
Cime di rapa stufate
55 min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1 Std.
Contorno di verza
35min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Contorno di agretti
40min
Cicorie stufate
35min
Carciofi alla romana
50min
Contorno di spinaci
25 Min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min