Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 65 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
30 gramů olivového oleje
30 gramů hroznového džusu

30 gramů jablečného džusu
¼ čajové lžičky sladké červené papriky
1 ¼ čajové lžičky soli
1 čajová lžička hořčice
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
600 gramů vody
600 gramů moučných brambor na kousky
400 gramů květáku na růžičky
200 gramů mléka
30 gramů másla
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky sušeného estragonu
1 špetka mletého muškátového oříšku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 37 g

Kalori 1536 kJ / 367 kcal

Yağ 11 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recepty roku 2019 13 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 dk

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1sa 15 dk

Losos s bramborovou kaší

55 dk

Krůtí závitky

1sa 45 dk

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 dk

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

45 dk

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 dk

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 dk

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 dk

Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami

1sa

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1sa 10 dk

Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem

55 dk