Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porce
Malzemeler
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
30.9 g
Kalori
2248 kJ /
537 kcal
Yağ
21.2 g
Karbonhidrat
55.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Má to úroveň!
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Jambalaya
1sa
Krůtí rolky s rýží
40 dk
Krůtí prsa s rýží
1sa 5 dk
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1sa
Mexické krůtí chilli
40 dk
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 dk
Kuřecí salát s těstovinami
45 dk
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 dk
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1sa
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 dk
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1sa 10 dk
Žlutá rýže s kuřetem
50 dk