Batido de frutos rojos

Batido de frutos rojos

4.5 54 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

250 g de leche desnatada
1 yogur natural desnatado
250 g de arándanos frescos o congelados
250 g de cubitos de hielo
60 - 80 g de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 4.1 g

Kalori 562 kJ / 134 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 29 g

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