Granola s kokosem a brusinkami
TM5 TM31 TM6

Granola s kokosem a brusinkami
4.4 (19 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů strouhaného kokosu
  • 160 gramů pohanky
  • 125 gramů lískových ořechů
  • 150 gramů sušených brusinek
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů chia semínek
  • 1 polévková lžíce skořice, mleté
  • 80 gramů kokosového oleje
  • 1 čajová lžička vanilkové pasty
  • 130 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
  • 30 gramů kokosového cukru
Besin Değeri
şuna göre 1 porce
Kalori
1324 kJ / 315 kcal
Protein
5.8 g
Karbonhidrat
30.3 g
Yağ
18.3 g
Lif
6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Dýňový hummus

Dýňový hummus

(12)

1 Std.

Malinový dacquoise

Malinový dacquoise

(4)

2h

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

(6)

2h

Rukolové pesto

Rukolové pesto

(7)

5 phút

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

(6)

2 Std. 25 Min

Muffiny s medvědím česnekem

Muffiny s medvědím česnekem

(9)

1 Std. 10 Min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

(8)

1 Std. 10 Min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

(23)

1 Std. 10 Min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

(10)

1h 40min

Kakaové muffiny z červených fazolí

Kakaové muffiny z červených fazolí

(14)

35min

Kokosová granola

Kokosová granola

(9)

1h 40min

Základní granola

Základní granola

(10)

1h 45 phút