Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

4.8 16 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

60 gramů staršího pečiva bílého, na kousky
1 stroužek česneku
3 snítky čerstvé petržele jen lístky
2 plátky citrónové kůry (4 cm), nejlépe z bio citrónu
2 ½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
500 gramů nových brambor oloupaných, na kousky
400 gramů cukety podélně nakrájené na dlouhé plátky a stočené do ruličky
4 filety z tresky, bez kůže a kostí
½ čajové lžičky mletého černého pepře
5 gramů másla
olivový olej ve spreji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 42 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jarní menu 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 dk

Restovaná hruška (200 gramů)

15 dk

Sýrové kuličky

30 dk

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25 dk

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 dk

Restované proužky krůtího masa

15 dk

Restovaná cibule a česnek

20 dk

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 dk

Cuketové lasagne s mletým masem

50 dk

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1sa

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1sa 10 dk

Čočkový salát

2sa 45 dk