Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

2 porce

Malzemeler

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 27.1 g

Kalori 1553 kJ / 371 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jsme dva! 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 dk

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1sa 15 dk

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1sa

Kotleta s hříbky a rýží

55 dk

Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami

55 dk

Platýz s míchanou zeleninou v balíčku

1sa 15 dk

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

1sa 25 dk

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 dk

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 dk

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 dk

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 dk

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 dk