Soja-Frucht-Smoothie

Name: Soja-Frucht-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 250 g Birne; 150 g Nektarinen; 500 g Sojadrink; 30 g Birnendicksaft

3.5 (8 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 10 dk

Toplam süre 10 dk

Servis miktarı 4 Gläser

Malzemeler

250 g Birne, reif, süß, in Stücken
150 g Nektarinen, in Stücken
veya 150 g Pfirsiche, geschält, in Stücken, oder Erdbeeren
500 g Sojadrink, kalt
30 g Birnendicksaft
veya 30 g Agavendicksaft (optional)

Besin Değeri: şuna göre 1 Glas
Kalori: 477 kJ / 114 kcal
Protein: 5 g
Karbonhidrat: 20 g
Yağ: 1 g
Lif: 4 g