Ana içeriğe geç Arama
Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino
4.5 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
12 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • atum em lata escorrido
    300 g
  • tomate s/ sementes cortado em cubos
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • Vinagre q.b.
  • água
    400 g
  • ovos
    10
  • óleo
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • mostarda
    10 g
  • pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
    24 fatias de
  • cebolinho picado
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 660.8 mg
Protein 18.8 g
Kalori 2043.8 kJ / 488.5 kcal
Yağ 32.8 g
Lif 2.6 g
Doymuş Yağ 3.9 g
Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 17 Tarif
Portekiz
Família Aguiar 16 Tarif
Portekiz
Revista julho 2018 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de Brie e legumes

4.8(60)

40 dk

Overnight oats com pera

3.9(22)

8sa

Queijo camembert com cobertura de arandos

4.9(18)

15 dk

Bolinhos de batata e espinafres

4.1(14)

1sa

Sopa de favas mexicana

3.7(7)

50 dk

Sopa gratinada de feijão e cebola

4.7(3)

45 dk

Lasanha caprese

4.2(39)

50 dk

Bolo de matcha

4.3(20)

45 dk

Sopa primavera com pesto de hortelã

4.3(4)

30 dk

Tarte de cebola e azeitona

4.4(25)

50 dk

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

4.4(9)

10 dk

Soufflé de alho-francês

4.0(20)

1sa 30 dk