Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 unidades

Malzemeler

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 660.8 mg

Protein 18.8 g

Kalori 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Yağ 32.8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 17 Tarif
Portekiz

Família Aguiar 16 Tarif
Portekiz

Revista julho 2018 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastéis de milho

20 dk

Bolo de matcha

45 dk

Lasanha caprese

50 dk

Bolinhos de batata e espinafres

1sa

Sopa primavera com pesto de hortelã

30 dk

Queques de curgete e parmesão

50 dk

Sopa de favas mexicana

50 dk

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 dk

Tarte de cebola e azeitona

50 dk

Crepes de peixe

1sa 55 dk

Soufflé de alho-francês

1sa 30 dk

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10 dk